Gruppeterapi
Overordnet mål for terapien:
Hjelpe deltakerne med å identifisere og håndtere de vanskeligste problemene knyttet til ADHD, inkludert konsentrasjon, impulskontroll, organisering, følelsesregulering, selvfølelse, relasjoner, og å opprettholde motivasjon. Målet er å gi deltakerne konkrete verktøy og strategier for å mestre disse utfordringene.
Hvordan fungerer gruppeterapi hos oss?
-
Mål: Forstå hvordan ADHD påvirker evnen til å konsentrere seg og lære teknikker for å redusere distraksjoner.
-
Mål: Utforske impulsivitet og lære teknikker for bedre impulskontroll i dagliglivet.
-
Mål: Forstå hvordan ADHD påvirker organisering og tidshåndtering, og lære teknikker for å strukturere hverdagen.
-
Mål: Lære hvordan ADHD påvirker følelsesregulering og utvikle teknikker for å mestre intense følelser.
-
Mål: Utforske hvordan ADHD påvirker selvfølelsen, og hvordan man kan bygge et positivt selvbilde basert på styrker og mestring.
-
Mål: Utforske hvordan ADHD påvirker nære relasjoner og kommunikasjon, og hvordan deltakerne kan bruke styrker til å forbedre kommunikasjon og samarbeid.
-
Mål: Lære hvordan ADHD påvirker motivasjon, og utvikle strategier for å holde seg motivert på lengre sikt.
-
Mål: Oppsummere gruppens arbeid, reflektere over personlige fremskritt, og lage en plan for videre mestring og vekst.
Hva koster gruppeterapi?
Prisen for gruppeterapien er 12 000,-
(åtte sesjoner)
NB! Vi er spesialiserte på utredningninger av voksne og tar derfor kun inn personer over 18 år!
Kontakt oss
Har du noen spørsmål?
Våre erfarne spesialister står klare til å svare på spørsmål og veilede deg gjennom prosessen, slik at du raskt kan få klarhet i din situasjon.
ingerlivbuflaten@gmail.com | (+47) 902 21 811